אז  מהי בכלל חגורת הכתפיים? 

חגורת הכתפיים היא מערכת שרירים המשתרעת בין שתי הכתפיים ואחראית על תנועות בסיסיות בגוף האדם. בחודשים הראשונים לחיי התינוק חגורת הכתפיים אחראית על פעולת הרמת הראש וההזדקפות ההדרגתית של פלג גופו העליון, בהמשך היא משפיעה גם על הזחילה, ובגילאים מאוחרים יותר חגורת הכתפיים אחראית ליציבה בזמן מנוחה וליכולת לבצע פעילויות מוטוריקה גסה ועדינה (הרבה יופתעו, אך גם תפקודי הכתיבה/גזירה מושפעים מחגורת הכתפיים). חולשה של חגורת הכתפיים תשפיע באופן משמעותי גם על רכישת התנועות הגופניות הבסיסיות, וגם על איכות הביצוע בתפקודים מוטוריים יום-יומיים.

פעמים רבות חולשה בחגורת כתפיים מתקשרת לתופעה של טונוס שרירים נמוך (היפוטוניה). טונוס הוא המתח הפנימי בשריר. מידת המתח השרירי נבדקת במצב של מנוחה, טונוס שרירי יכול להיות גבוה, נמוך או תקין. השרירים זקוקים למתח מסוים על מנת שיוכל להתרחש מעבר מכיווץ להרפיה בהתאם לצורך. המתח השרירי צריך להיות כזה שיאפשר מעבר תנועתי מהיר ממנוחה לפעולה, בטונוס שריר נמוך (היפוטוניה) השרירים רפויים מדי, ואינם יכולים להעניק יציבות טובה למפרקים. היפוטוניה יכולה להיות ספציפית (באיזור מסוים בגוף), או כללית (בכל חלקי הגוף) והיא מופיעה בדרגות שונות של חומרה. מרבית התינוקות והילדים מגלים סימנים להיפוטוניה באיזור חגורת הכתפיים, אך גם ניתן לראות היפוטוניה באיזור האגן ואיזור הפה. 

רבים טוענים כי הסיבה לריבוי מקרים של חולשה בחגורת כתפיים בקרב ילדים בני 3-7 בשנים האחרונות, נובעת מתוך שינוי בהרגלי המשחק בימינו. פחות זמן משחק והפעלה פיזיים, ויותר ישיבה סטטית מכונסת מול הטלוויזיה, המחשב, האייפד והאייפון.

מה ניתן לעשות??  ניתן לתרגל בכייף משחקים ומיומנויות שבהן הכייף והמשחק מטשטשים את הקושי.